domingo, 12 de agosto de 2012

2º dia de Dukan

     Olá gente, o meu dia ontem foi bem tranquilo em relação a dieta, eu e ela estamos nós dando muito bem,  não estou sentindo fome, realmente as proteínas os causam uma sensação de saciedade muito maior do que os carboidratos, ontem aproveitei que fui para cidade para comprar o presente do meu paizinho, que por sinal ele amou e isso me deixou muito feliz, para comprar farinha de aveia e meus cházinhos que estavam chegando ao fim e eu não posso viver sem eles kkk.
    O domingo hoje foi muito especial, afinal hoje é dia dos pais, o dia do nosso maior herói, aquele que abriria mão de tudo pela nossa felicidade, comprei um presentinho bem simples, algo que ele estava precisando já faz tempo mas não comprava por pura preguiça kkk,como já é tradição todo domingo tem churrasco aqui em casa para o almoço, me sai super bem já que o carro chefe da minha nova dieta é a carne e para não cair na tentação dos doces maravilhosos que  eu e minha mãe preparamos para o dia de hoje eu fiz um mousse de maracujá Dukan, receitinha que a querida da Geovana Centeno deixou aqui no blog para mim.

Mousse de Maracujá Dukan

1 lata de creme de leite 0 carboidrato
1 pacote de gelatina sabor maracujá[ou qualquer outro que te agrade] 0 carboidrato
meia colher de adoçante[se achar necessário]
250ml de água fervente

*Leve a gelatina e a água fervente ao liquidificador e deixe bater um pouco.
* Acrescente o adoçante e o creme de leite, deixe bater até virar um creme homogêneo.
*Leve para gelar até adquirir consistência de mousse.

        Gente esse mousse ficou divino, muito saboroso mesmo, a balança hoje de manhã marcou 100g a menos do que ontem, estou super feliz , finalmente consegui voltar aos 78, e que venha os 75 agora, estou cada vez mais determinada a chegar ao meu objetivo.

   A unha fiz ontem de noite já, queria estar com a unha bonitinha para hoje.

10 comentários:

  1. Nossa, esse mousse tá com uma cara óóóótema! kkk
    Engraçado, todo mundo fala que proteína dá saciedade...acredita que em mim não dá?
    Eu já fiz a dieta Atkins, a South Beach e nada!
    Por isso nem tentei a Dukan, afinal é tudo variação da mesma coisa com mínimas diferenças.
    Eu só me sinto saciada com carboidratos.
    Eu preciso comer pão pela manhã e comer arroz ou macarrão no almoço. Depois disso até consigo ficar sem carbos numa boa.
    Por isso a dieta das 15hs é perfeita pra mim.
    Ela permite carbos até as 15hs, depois só carbos complexos ou proteínas.
    Que bom que está se dando com essa dieta. Quem consegue se adaptar tem realmente excelentes resultados.
    Beijão!

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  2. ei!
    q bom q ta indo bem nesse dieta dukan! ela é boa mesmo!!!!
    continue nesse ritmo q ja ja , chega a sua meta!!!!
    bjos

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  3. Parabéns pela detrminação!!
    Eu adoro fazer receitas alternativas eu em dou muito bem com elas tb!!

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  4. Vou passar por aqui tb , gostei da receita. Bjos

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  5. MINHA EVELINE LINDA....QUE BOM QUE SEU DIA DOS PAIS FOI MARAVILHOSO...O MEU TBÉM, GRAÇAS A DEUS!!COMI UM POUCO ALÉM DA CONTA...MAS ESTOU FELIZ E JÁ VOLTEI COM TUDO!! PEGUEI A RECEITA DESSE MOUSSE...FIQUEI NA VONTADE LENDO SEU POST!!! QUE BOM QUE ESTÁ SE DANDO BEM A COM A DIETA...CHEGA DEU VONTADE DE FAZER!!! BJUSSSS MINHA PEQUENA E UMA BOA SEMANA !!ADORO VC DE MONTÃO TBÉM!!!

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  6. Que bom que estás te adaptando à Dukan. Eu consegui seguir por um tempo também. Meu problema é que a alimentação tem que variar bastante pra eu não cansar. E acabei cansando, mas dei uma murchada legal, viu? Só cuida pra consumir proteínas magras!
    Beijão e foco aí!
    ;)

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  7. uhmm tem cara boa mesmo esse mousse, vou fazer, sou louca por doces, boa semana, bjus

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  8. Bem que eu te disse, naquele dia que você comentou sobre a dieta do leite. Que se fosse para restringir, que fizesse a Dukan. Sabia que vc ia gostar!! :)

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  9. oi bonita que bom que tu esta gostando da dukan, a fome passa mesmo, vou te indicar um outro blog muito bom, foi ela que me ajudou e me ajuda ate hoje, quando estou com duvida....
    http://mydiarydietyfitness.blogspot.com/
    é o blog da Liza, ela é uma diva linda....adorei a unha, não sei fazer essas coisas linda hehehe]]beijocas!!!

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  10. Que linda sua unha!!! Adorei!!!
    Que bom que está se dando bem com a dieta! Meio caminho andado né?!

    Um abraço de ursa!

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