quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Quando a raiva toma conta de mim

     Olá meus queridos amigos da blogosfera light, hoje estou pirando de raiva, ontem quebrei minha unha, só Deus sabe quanto tempo levei para conseguir deixar ela no tamanho perfeito, aff, minha unha é muito molinha, fina como papel e ainda por cima costuma descamar, já usei de quase tudo mas não adianta, se alguém ai tiver alguma dica estou aceitando todos os tipos de sugestões possíveis.
                     

   Meus dias andam super corridos, estou sem tempo para quase nada, mas a RA está indo de vento em polpa, super tranquila, estou aprendendo a me controlar, não comer por impulso e somente quando realmente sinto fome, estou me sentindo vitoriosa, mais madura.
                                         

                                  

     A parte boa da história é que hoje a menina de quem encomendei os kit's para banheiro, um para mim, um para minha mãe e um para minha sogra,  ela disse que tem um pronto e vai me entregar amanhã, estou aciosa para ver, prometo que mostro a foto para vocês conforme ela for me entregando.

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Os Benefícios da Canela


Além de ser um alimento com ação antioxidante e antiinflamatória , a canela também possui uma ação antimicrobiana, promovida pelo óleo essencial existente
em sua composição. Para mostrar como é especial, este óleo também torna alguns medicamentos mais efetivos no combate de bactérias. Inclusive, atualmente a canela começa a ser pensada como uma possibilidade de conservação de alimentos, já que inibe o crescimento de diversas bactérias.
Outro benefício da canela é o auxílio do controle da glicemia em diabéticos ou em indivíduos com resistência à insulina, que possuem maior risco de se tornarem
diabéticos, ou mesmo no controle da glicemia de indivíduos saudáveis mas que apresentam compulsão por doces . Uma dica , seria adicionar a canela em pratos com alto teor de carboidratos, como, por exemplo, pães e massas pois ela diminui o tempo de esvaziamento gástrico, bem como da glicemia após ingestão de uma refeição..
Combinando todos estes benefícios , sabor e aroma que a canela pode trazer em nossa alimentação, esta especiaria pode e deve ser introduzida no dia-a-dia para auxiliar o bom desenvolvimento e funcionamento de nosso organismo!
Acrescente ao seu cardápio 1 colher de chá dessa maravilha de especiaria no seu dia a dia
# FICA A DICA #


Eu sou apaixonada por essa especiaria, uso em chás, mingaus, sobremesas, por isso resolvi compartilhar esse artigo com vocês.
Minha RA vai indo, apesar de ter comido uma fatia generosa da torta fiquei feliz por não devorar ela inteira, isso é um sinal de que estamos progredindo, aos poucos abandonando velhos hábitos, fico feliz por mim.

no comments

Não mori gente kkk

   Só passando para visar que o bolo estava delicioso, comi uma fatia e suceguei o faixo kkkk,
as visitas também amaram, o dia hoje está super corrido então vou deixar para fazer um post descente e visitar as queridas que passaram por aqui, fiquei super feliz por saber que a Keila publicou sobre o meu bolo no fece dela. Se der tempo a noite eu volto aqui. Um beijão.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Visita de última hora=torta relâmpago

Oi gente, segundo post do dia se fez necessário, alguns amigos nosso ligaram hoje a tarde para avisar que viriam jantar aqui em casa, como eu gosto de receber as pessoas do mesmo modo que sou recebida quando vou a casa delas, decidi fazer um bolo, que é super rápido e prático, espero que esteja gostoso também kkkk.



Para você fazer fazer esse bolo você vai precisar de:

Massa:
1 pacote de bolo pronto sabor chocolate
2 colheres(sopa) margarina
3/4 xícara de leite
3 ovos
Prepare o bolo conforme as instruções da embalagem e leve para assar em uma forma redonda de tamanho médio.

Recheio:
1 lata de doce de leite
4colheres (sopa) de leite
Bata os dois na batedeira até ficar homogêneo.

Cobertura:
1 lata de leite condensado
3colheres (sopa)  de achocolatado em pó
colher (sopa) de  margarina
Leve a mistura ao fogo, ou microondas até que se forme um brigadeiro. 

Decoração:
2 pacotes de wafer sabor chocolate
1/2 pacote de chocolate granulado
1/2 xícara de água com uma colher de essência de baunilha para umedecer o bolo.

Montagem:

*Depois de assada a massa, corte ao meio, umedeça com a água com baunilha e espalhe o doce de leite amolecido.
*Cubra com a outra metade da massa, regue com água e baunilha e cubra com o brigadeiro.
*Pegue os wafer  e vá grudando-os ao redor do bolo.
*Jogue bastante granulado em cima e leve para gelar.

Eu peguei essa receita no blog http://casadadonakeilla.blogspot.com.br/ ele é muito fácil e rápido de fazer, se eu não vier aqui amanhã é porque morri empanturrada de tanto comer bolo ok meninas kkkk.

Mas tá frio barbaridade tchê

     Oi bunitas, eu estou quase congelando por aqui, já estava tão acostumada com o calorzinho fora de época que estava fazendo, que tomei um choque de realidade quando o frio voltou a dar as caras, para ajudar o tempo continua nublado, garoa um pouco mas chover mesmo não chove, coisa linda de se ver a pilha de roupa suja que está se formando aqui em casa kkkk.
    Ontem por um milagre dos céus apareceu um vendedor aqui em casa, isso não acontece com frequência por conta da nossa casa ficar meio longe da estrada principal, mas vamos ao que interessa, ele estava vendendo jogos de panelas inox com tampo de vidro, não era nenhuma Tramontina mas pelo precinho pago valeu a pena. Eu não tinha nenhuma panela comprada ainda.

São 6 panelas em aço inox com tampo de vidro, a minha mãe também comprou um kit para ela.
   Aos poucos estou comprando tudo que preciso para minha casinha nova, faz mais ou menos um ano desde que comecei a comprar, liquidificador,sanduicheira, microondas, panos de prato, talheres, toalhas de rosto, em fim de tudo um pouco, se você deixar para comprar tudo na última hora haja dinheiro para tudo né, então a cada dinheirinho que sobra vou investindo em alguma coisa.
    Já encomendei um kit para banheiro todo feito em crochê,assim que ficar pronto prometo que mostro para vocês como ficou.
    Se cuidem minhas lindas, e tenham uma semaninha super light viu. 

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Mais uma semana que se inicia

  Olá meu povo e minha pova rsrs, tudo bem com vocês? por aqui as coisas vão indo do jeito de que Deus quer, a balança continua empacada nos 78 mas tudo bem, em primeiro lugar a minha saúde né, como vocês todas já sabem a única que está dietando aqui em casa sou eu, então as tentações estão por todos os lados, minha mãe fez uma nega maluca que está com uma cara muito gostosa, mas estou firme e decidida a não comer, fiz para mim um bolinho de coco 0 carboidrato que ficou uma delicia.

    Todas sabem que os carboidratos ão os vilões de qualquer dieta, eles são super viciantes quanto mais se come mais vontade se tem de comer, então essa é uma boa receita para quem adora um bolinho mas se preocupa com os resultados na balança depois. 

Eu usei esse coco ai em cima para fazer a receita, ele é o único coco ralado 0 carboidrato que eu já encontrei no supermercado.

domingo, 26 de agosto de 2012

Domingo chuvoso

    Olá gente bonita e light, hoje é domingo, dia de descansar, curtir a família, eu vou aproveitar essa chuvinha gostosa que esta caindo por aqui para curtir muito o namorido, ficar quietinhos na cama olhando um filminho, tudo de bom né.
                               
     A RA deu uma desandada ontem, era dia de jogatina de baralho na casa de uma das meninas e infelizmente os lanchinhos não foram nada light's, mas estavam simplesmente divinos,  prometo que hoje eu vou me comportar como uma Lady, é muito mais fácil e gente manter o controle quando está em casa né.
    Maridão já ta temperando a carne e fazendo o fogo na churrasqueira, para variar o almoço de domingo aqui vai ser churrasco kkkk, com muita salada de batata, alface, pepino, arroz branquinho,  e beterraba, vou tentar não comer a salada de batatas e ficar só nas opções mais levinhas.


Espero que vocês também curtam o domingo.

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Fotinhos da minha casinha

    Olá galerinha mais querida do mundo, meu dia hoje está lindo di bunito kkk, com fé em Deus em 20 dias estarei morando no meu cantinho, esta ficando tudo lindo, do jeitinho que eu sempre quis, pequena, aconchegante, bem com jeito de casa sabe.

Ignorem a organização dos pedrereiros kkk

    Alguém ai pode me responder se vocês já passaram por isso, as pessoas ao saberem que eu e o namorido já estamos juntos a 3 anos, que estamos montando a nossa casinha, ficam todos nos pressionando para saber quando vem os filhos? não que eu não queira ser mãe, esse é um dos meus maiores sonhos, mas não agora, vou ser bem sincera e dizer a você o que, na minha opnião seria o ideal antes de se pensar em por uma criança no mundo.
1º Tanto o pai quanto a mãe deviam ter um emprego fixo, com salario razoável.
2º Ter um carro, não só para passeio, mas também para ser usado em casos de emergência.
3º Ter uma casa com pelo menos o mínimo de conforto há oferecer para o bebê.
4º Ter uma poupança no banco com pelo menos 2 mil reais para serem usados em casos de necessidade.
5° O casal ter plena certeza de que se ama e ter uma confiança impar um no outro.
    Tá agora vocês já podem me chamar de louca, de exagerada, eu sei que 80% dos casais tem filhos sem os itens que eu citei a cima, mas na minha opinião por filho no mundo para passar dificuldade logo no começo é irresponsabilidade, conheço um monte de gente por ai que já tem 2 ou 3 filhos, as vezes até mais, sem ter condições de criar essas crianças, e ainda por cima quando se dão por conta as mulheres já estão grávidas de novo.
  Mudando de assunto a RA vai indo de vento em polpa, tudo certinho, tirando o meu peso que não sai do lugar o resto está indo bem. Vamos aproveitar que hoje é sexta, se produzir para o findi, e muita calma na hora da comilança hem.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Receitinha super pratica e saborosa


  Ola amadinhos de Eveline rsrrs, como vocês estão? espero que estejam bem. Acordei com o pique total hoje de novo, apesar de eu estar com uma dorzinha irritante na panturrilha, no mais tudo está 100% ,  ontem a noite fui visitar a minha vózinha que ta no hospital, aproveitei e passei na padaria onde costumava comprar as gulodices para comprar um biscoito que ela adora, para minha surpresa a dona da padaria me olhou com cara de susto e soltou: -Nossa como você tá magra.    Nem fiquei me sentindo a rainha da cocada preta kkkk.
   Ontem a querida da Sammy postou no blog dela uma receitinha que eu me apaixonei logo de cara e fiz imediatamente, gente ficou muito gostosinha.


Você vai precisar de:
200ml de água fria
200ml de água  fervente
400ml de leite
1 pacote de gelatina zero [eu usei de framboesa]
1 pacote de pó para pudim zero[eu usei de baunilha]

1º Você coloca os 400ml de leite em uma panela, adiciona o pó para pudim, dissolve ele bem  e leva ao fogo até engrossar, dai você despeja o creminho no recipiente em que vai deixar a sobremesa.
2°Em um recipiente a parte, você coloca a gelatina com os 200ml de água fervente, mexe até dissolver bem e adiciona a água fria.
3º Se você quer que o creme e a gelatina fiquem bem separadinhos, é só pegar uma concha e ir derramando a gelatina bem de vagar sobre o creme, dai é só levar para gelar e partir pro abraço kkkk.

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Primeiros móveis para minha casinha

   Olá gente bonita e light, hoje estou ainda mais animada kkkk, ontem a tarde eu e o namorido fomos para cidade aproveitar que estávamos com um dinheirinho em mãos para comprar algumas coisinhas para nossa casa. Como o nosso salario não é mensal não podemos comprar nada parcelado, o jeito é juntar dim dim para comprar a vista e chorar um descontinho kkk.


Um rack que estava com um precinho para lá de camarada, a tv vou levar a que tenho no meu quarto.


As cadeiras são exatamente iguais a essas mas a mesa não tem essa abertura nas pernas kkkk



O fogão foi presente da minha madrinha querida


     Bom meninas é isso, estou só esperando a obra acabar para pedir para loja entregar tudo aqui em casa, a RA vai indo bem, não posso mais me demorar, o banheiro está a minha espera para aquele faxinão kkkk.

terça-feira, 21 de agosto de 2012

Felicidade sem tamanho ou motivo aparente

    Olá pessoas mais lindas e futuras magras desse meu mundão, hoje eu acordei simplesmente me sentindo a rainha da cocada preta kkkk, estou transbordando felicidade, minha casinha está ficando linda[preciso tirar algumas fotos para mostrar para vocês] os pedreiros estão acabando o reboco e o eletricista está tomando conta das instalações elétricas [Avá é mesmo kkkk].
    Acordei hoje, subi na balança e ela me mostrou os 78, redondinhos, esse pesinho parece que me persegue hem, estou decidida mais do que nunca a cuidar da minha saúde, da minha estética, ficar linda de bunita primeiramente para mim, vou deixar para me importar com a opinião dos outros depois. Voltei para RA como havia comentado anteriormente, agradeço a todas vocês pelo apoio que me dão, estou super feliz por ter contato cada dia com uma pessoa nova, fazer novas amizades, ajudar e ser ajudada.
     Estou super animada com o inicio do desafio mais leve do que nunca, com a ajuda das meninas do meu trio motivacional tenho certeza de que vai ser mais fácil chegar ao meu objetivo, estou super aciosa para ver o 77 na minha balança, nem que seja 77,9 por enquanto, o que eu não suporto mais ver é o bendito 78 kkkk.


    Hoje eu decidi que vou cuidar de mim, fazer as unhas, arrumar o cabelo, fazer uma esfoliação e hidratação no rosto, maquiagem quero ficar poderosa, só para me sentir ainda mais feliz, ainda mais motivada a seguir o meu caminho.
   Se cuidem minhas lindas, e tenham uma terça-feira abençoada.

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Blogagem coletiva - Me amando cada dia mais!!!

    Olá galerinha, o dia hoje começou bem melhor para mim, já consegui tomar uma vitamina de banana no café e estou planejando uma sopinha bem leve para o almoço, ontem eu nem podia sentir o cheiro da comida que já era obrigada a colocar tudo que tinha no estômago para fora, o dia foi bem tenso, mas graças a Deus hoje já me sinto bem melhor.
                             


     Mas vamos ao que interessa né, a Sammy do blog Mais light do que nunca propôs a nós blogueiras  que hoje fizéssemos um post falando sobre nossa vaidade, auto estima, ou seja tudo que esteja ligado ao nosso bem estar, ao nosso amor próprio.
  Vou ser bem sincera hoje quando me olho no espelho vejo alguém bem melhor do que o que eu via a alguns meses a traz, vejo uma mulher doze quilos mais magra, doze quilos mais feliz, que vai ficar ainda mais linda e feliz quando emagrecer mais dez, vejo uma mulher mais vaidosa, que ama estar com as unhas bem feitas,o cabelo bem arrumado, com um rímel e um delineador nos olhos, uma mulher mais realizada, que se sente a vontade quando está com o namorido[sim sim, eu morria de vergonha de ficar nua na frente dele], hoje eu me sinto mais mulher, mais poderosa, simplesmente me sinto, e adoro isso.
   Como a Sammy mesma costuma falar no blog dela de vez em quando, porque a gente não acha caro pagar 25 reais para ir em um rodizio de pizza, ou comer aquele Big Mac?
  E quando é para pagar isso por uma calcinha nova, alguma maquiagem ou esmalte,este valor nos parece absurdo?
  Vale a pena parar e refletir né, será que não você não tem nada que vá te fazer mais feliz para investir o seu tão suado dinheirinho do que comer ele todinho em coisas que não fazem nada bem para a sua saúde, sem falar no lixo que a gente fica se sentindo quando nota que não entra mais naquela calça linda de maravilhosa que acabamos de comprar.
   Se liberte, seja feliz hoje, se arrume, saia, dance,namore, brinque...VIVA, porque a vida é uma só, então para que desperdiça-la, vamos aproveitar o dia hoje, não deixe para ser feliz quando atingir a sua meta, seja feliz pela evolução que você fez até aqui.
                       
                                           Imagem retirada do google imagens

    Esclarecimento: Preciso explicar algo aqui, acho que dei a entender algo errado na minha última postagem, gente meu colestrol não estava alto por que eu estava fazendo Dukan, e sim porque tive uma vida sedentária e maus hábitos alimentares, o médico simplesmente disse que no momento eu deveria ter uma alimentação mais balanceada se quisesse voltar a ter saúde. O fato de eu estar sem ingerir carboidratos pode ter interferido no desmaio e no mau estar que eu passei. Esse não é o melhor momento da minha vida para seguir essa dieta, só isso, inclusive quero ressaltar que estava tendo resultados maravilhosos quando ao meu peso.

sábado, 18 de agosto de 2012

Explicando o sumiço, Tristeza nota 1000

    Gente como vocês estão, eu estou me recuperando passei muto mal na quinta-feira a noite, fui parar no hospital e tudo, o médico pediu uma bataria de exames e constatou que o meu colesterol estava nas alturas e disse o motivo do desmaio provavelmente era a falta de carboidratos, ou seja estou proibida de continuar a Dukan pelo menos por enquanto, ele disse que o fato do colesterol estar muito elevado, e o fato de eu estar consumindo muita carne e laticínios pode ter interferido.
    Confesso para vocês que estou super desapontada com a noticia, tinha perdido quase 3 Kg desde que comecei a Dukan e já recuperei dois desde ontem, acho que pode ser um pouco de inchaço por conta do soro mas em fim, a prioridade agora é a minha saúde, decidi voltar com uma alimentação bem balanceada e quando meus exames mostrarem normalidade quem sabe eu possa voltar a Dukan.
   Bom por hoje é isso, não estou muito animada e meio sem assunto, melhor não ficar enchendo linguiça afinal ninguém gosta de ler coisas sem nexo. Espero que vocês tenham um final de semana maravilhoso.

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Vocês sabe quantas calorias tem a sua salada depois que termina de montar???

                      
                                                   

Realmente devemos ficar de olho quando decidimos incrementar algum prato simples para não acabar extrapolando as calorias.
 O http://www.facebook.com/receitas.saudaveis postou isso no face e eu decidi compartilhar com vocês, porque muitas vezes a gente acaba ingerindo calorias de mais sem nem se quer dar conta disso.
   Minha dieta esta indo muito bem, para matar a minha vontade de tomar um leite quentinho com Toddy, substitui o Toddy por uma colher de cacau em pó natural e um pouquinho de adoçante, deu para enganar bem viu. Estou curiosa para ver quanto a balança vai marcar na segunda-feira,  espero que os resultados correspondam ao meu esforço, bom por enquanto é isso, tô meio sem assunto hoje.

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Organização + Receitinha

    Ola meu povo kkkk, tudo bem com vocês? Comigo está tudo estupidamente bem, a dieta vai de vento em polpa, estou passando muita vontade, pois como a Geovana disse no blog dela, os carboidratos são muito viciantes, mas bola para frente né, vontade é uma das coisas que dá e passa.
    Ontem aproveitei o dia para organizar o meu quarto, principalmente o guarda roupas, pense no drama de uma mulher que possui um guarda roupas 4 portas e precisa dividi-lo com o namorido, é muito complicado manter a organização, eu já devia ter comprado um maior, mas vou esperar a casa ficar pronta dai já monto ele no meu quarto novo.



   Não ficou nenhuma Brastemp mas garanto que estava muito pior.
   Vou aproveitar para postar uma receitinha que eu testei e aprovei, peguei ela lá no blog da Andréa http://kdautoestima.blogspot.com.br/, é uma pizza de frigideira Dukan super prática e saborosa.

Pizza de Frigideira Dukan

1ovo
1clara
1c[sopa] farelo de trigo
1c[sopa] farinha de aveia
2 cubos de poleguinho light[não usei porque não tem para vender aqui]
1c[sobremesa] fermento em pó químico
sal a gosto

    Bata levemente o ovo e a clara e vá adicionando aos poucos o restante dos ingredientes, deixe o fermento para o final e não se assuste se a mistura começar meio que a ferver kkk.
     Leve ao fogo baixo uma frigideira anti aderente untada com um fio de óleo, quando estiver quente despeje a massa, cubra a frigideira com uma tampa e deixe a massa cozinhar lentamente, quando você perceber que ela já está firme, vire para poder dourar do outro lado.
    Eu recheei a minha com atum light e queijo, mas você pode variar o sabor de acordo com a fase da dieta.

Eu levei ela ao forno por alguns minutinhos só para derreter o queijo, ficou uma delicia. 

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Dieta 100% + Muita correria

     Bom dia galerinha, o dia hoje está lindo por aqui céu azul, um sol lindo, calorzinho bem atípico para essa época do ano, mas em fim, tudo anda as mil maravilhas por aqui, tô conseguindo fazer uma caminha de 30 min todos os dias e a dieta vai que vai, ontem não pude vir aqui, é que participei junto com o namorido de um palestra sobre melhorias na produção agrícola aqui da nossa propriedade, amei gente, o palestrante era muito bom, a tarde ele veio aqui em casa fazer uma visita e ver como eram as coisas por aqui e dar dicas sobre como melhorar.
    Depois da palestra teve almoço com todo os participantes e adivinhem só o que era o pra principal, CHURRASCO kkkkkk, nem gosto quase né, ainda mais agora podendo comer muita carne, tirei as gordurinhas ok, o pior foi ter de resistir a salada de batatas e aos tomates e alfaces que queriam se jogar dentro do meu prato, mas sexta feira em já posso começar a incluir verduras, acho que os resultados vão ser ainda melhores.
     Pois é a vida anda numa correria só por aqui, a obra está indo a todo vapor, os pedreiros ainda insistem em dar um pouco de trabalho mas o pior de tudo está sendo o meu pai, ele quer se meter muito,  ele não intende que a obra deve seguir a planta a risca para evitar problemas futuros, mas o negocio é manter a calma né, nem tudo na vida é perfeito.

domingo, 12 de agosto de 2012

2º dia de Dukan

     Olá gente, o meu dia ontem foi bem tranquilo em relação a dieta, eu e ela estamos nós dando muito bem,  não estou sentindo fome, realmente as proteínas os causam uma sensação de saciedade muito maior do que os carboidratos, ontem aproveitei que fui para cidade para comprar o presente do meu paizinho, que por sinal ele amou e isso me deixou muito feliz, para comprar farinha de aveia e meus cházinhos que estavam chegando ao fim e eu não posso viver sem eles kkk.
    O domingo hoje foi muito especial, afinal hoje é dia dos pais, o dia do nosso maior herói, aquele que abriria mão de tudo pela nossa felicidade, comprei um presentinho bem simples, algo que ele estava precisando já faz tempo mas não comprava por pura preguiça kkk,como já é tradição todo domingo tem churrasco aqui em casa para o almoço, me sai super bem já que o carro chefe da minha nova dieta é a carne e para não cair na tentação dos doces maravilhosos que  eu e minha mãe preparamos para o dia de hoje eu fiz um mousse de maracujá Dukan, receitinha que a querida da Geovana Centeno deixou aqui no blog para mim.

Mousse de Maracujá Dukan

1 lata de creme de leite 0 carboidrato
1 pacote de gelatina sabor maracujá[ou qualquer outro que te agrade] 0 carboidrato
meia colher de adoçante[se achar necessário]
250ml de água fervente

*Leve a gelatina e a água fervente ao liquidificador e deixe bater um pouco.
* Acrescente o adoçante e o creme de leite, deixe bater até virar um creme homogêneo.
*Leve para gelar até adquirir consistência de mousse.

        Gente esse mousse ficou divino, muito saboroso mesmo, a balança hoje de manhã marcou 100g a menos do que ontem, estou super feliz , finalmente consegui voltar aos 78, e que venha os 75 agora, estou cada vez mais determinada a chegar ao meu objetivo.

   A unha fiz ontem de noite já, queria estar com a unha bonitinha para hoje.

sábado, 11 de agosto de 2012

Sempre é possível recomeçar

       Boa tarde galerinha light, ontem não deu para mim vir aqui, durante dia fiquei refletindo sobre a minha dieta, o meu corpo , a compulsão alimentar que anda tomando conta de mim e como eu ando lidando com essas situações,  e decidi que para mim as coisas andam melhor quando a só duas opções, ou eu posso comer a vontade, ou então eu nem posso me dar ao luxo de provar, realmente eu tentei o meio termo mas não tá funcionando, depois que eu provo algo gostoso eu simplesmente não sei a hora de parar de comer, não sei ter limites, então decidi que iria começar a seguir a dieta Dukan, já que o meu ponto fraco são justamente os doces e massas.
      Meu dia ontem, o primeiro dia da PP foi simplesmente maravilhoso, não senti fome, realmente comi super pouco mas tive uma sensação de saciedade enorme, no finalzinho da noite tive um pequeno deslise e comi dois nós de sogra[uma bomba de carboidratos], mas mesmo assim o resultado foi super satisfatório.

                                                              Ontem de manhã
                                                              Hoje de manhã

     700g em um único dia? e ainda por cima sem muito sofrimento, amei de paixão né, o único ponto negativo é que hoje eu já estou me sentindo meio cansadinha, mas acho que isso é normal devido ao corte dos carboidratos que nas últimas semanas correspondiam a 80% do que eu comia durante o dia.

Gelatina 0 carboidrato, vai ser com certeza uma das minhas aliadas contra a compulsão por doces.

   

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Jaquei de novo, que raiva de mim

     Oi gente, meu dia hoje não tá nada bom, estou morrendo de raiva de mim mesma, ontem o pessoal aqui de casa queria pizza para o jantar, e adivinha só quem ficou encarregada de fazer pizzas caseiras, super recheadas e deliciosas ??? A porca gorda aqui né, e em vez de fazer uma com massa integral e um recheio levinho, não, ficou na confiança que ia resistir aquele cheiro maravilhoso enquanto ela assava as pizzas e que ia se contentar com o leitinho quente com granola que tinha planejado pro jantar.
               
                                    Imagem retirada do google imagens

      Gente eu devorei 5 pedaços de pizza, isso mesmo que vocês leram 5 pedaços, 2 de frango, e 3 de salsicha, e um copo de coca cola normal que é para arrebentar com tudo de vez, pelo menos eu tinha feito as pizzas só com a metade coberta por queijo, exceto a 4 queijos por motivos óbvios né kkk, e todos os pedaços que comi não tinham queijo, se é que isso faria alguma diferença aquela altura do campeonato, por fim o meu leite com granola acabou ficando para o café da manhã de hoje.
    Sinceramente eu não sei o que passa pela minha cabeça quando eu faço esse tipo de coisa, será que eu acredito que vou conseguir ficar Linda,Loira e Magra até o final de 2012 me comportando dessa forma? Comendo como se o mundo fosse acabar amanhã? estou me sentindo um lixo, uma fracassada, em dois meses consegui perder 12 quilos, agora estou empacada a um mês e 15 dias com o mesmo peso,porque será? porque eu perdi a determinação?porque a comida está sendo mais forte do que eu? alguma coisa precisa mudar por aqui se eu quero chegar ao meu objetivo que é pesar 68 quilos, vesti uma calça jeans 38 e me sentir poderosa.
           
      Imagem que vi no Face agorinha e tem tudo a ver com o meu momento

  Então é isso, muita garra e força de vontade se queremos fazer diferente,sermos diferentes , porque nada nessa vida se consegue de graça, sem esforço.

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Touca de gesso,Hidratando as madeixas

      Oi gente bonita e light, o meu dia hoje foi uma correria só, eu tinha um monte de coisa para fazer, minha internet caia a todo momento, achei até que não ia conseguir postar aqui, mas em fim vamos ao que interessa, meu cabelo andava meio detonado, por ele ser bastante oleoso eu costumo fazer hidratação no máximo uma vez por semana, hoje eu decidi fazer algo diferente, já tinha ouvido falar sobre a touca de gesso mas nunca havia testado, dei uma vasculhada no youtube e fiz.
      Você vai precisar de um copo com  água, 1 colher de Maizena,uma colher do creme de tratamento que você costuma usar para fazer hidratação, 1 panelinha, 1 pote de plástico, 1colher.
   1º Lave bem os cabelos com um shampoo da sua preferência, como de costume, eu usei o meu anti-resíduos.


2º Jogue a água e a Maizena dentro da panela, fique mexendo sem parar até virar um mingau grosso.Depois de pronto jogue o mingau dentro do pote plástico.
3°No mingau ainda quente acrescente uma colher do creme de tratamento e misture bem.
4º Aplique a mistura em todo o cabelo,cubra com uma touca e aguarde 20 minutos antes de lavar os cabelos.

 5º Resultado final.

Eu gostei, como meu cabelo é bem oleoso amanhã vou ter de lavar de novo, dai sim acho que fica perfeito.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Para as esmaltólotras de plantão



Aqui vão duas coisinhas mara que eu vi no Face e me apaixonei a primeira vista, vamos a 1º.
  Já que a onda do momento é reciclar, porque não fazer um esmalte novinho com aquela sombra velha e uma base que você não us mais, ou aquele extra brilho que engrossou e perdeu qualidade?


                          

Eu achei a ideia muito bacana mas não levei muita fé de que ia dar certo,mas no final me surpreendi com o resultado, usei uma sombra azul,daquelas das palheta mais vagabunda que tem sabe kkkkk todo mundo tem um kit de sombra desses né, e um restinho de cobertura brilhante da Colorama, que ficou super grossa e eu não consegui mais usar como top coat.

                                                            No vidrinho
                                              Ficou um azul acinzentado, adorei


Essa foi outra ideia que eu amei, como é chato a gente segurar o vidrinho quando ta pintando a unha sozinha né, está ai uma solução simples e barata para o nosso problema.



                              

Espero que vocês tenham gostado.

Parabéns para você,nessa data querida...

    Bom Dia bloguetes, hoje faz exatamente um mês que eu criei o blog e comecei a postar aqui, neste um mês fiz amigas,desabafei, jaquei, recebi apoio,carinho, muito obrigada por tudo gente, se não fosse por vocês que sempre me dão força,quem sabe eu já teria desistido do meu objetivo.
                                   

    Gente vou aproveitar para dar uma super dica para vocês que adoram testar novidades, e o melhor de tudo e poder fazer isso sem gastar nada, somente responder a questionários simples para receber em casa amostras totalmente grátis.
  O site é esse aqui ó: http://amostrasgratis.org/  , lá você encontra amostras de cosméticos,produtos de higiene pessoal, alimentos, de tudo um pouco rsrsrs.
    As duas últimas amostras que eu recebi foram essas ai, amostra do perfume Escada Sexy Graffiti que é uma delícia, muito bom mesmo, e uma amostrinha do creme dental Colgate sensitive pro alivio, muito boa também. Espero que vocês também consigam várias amostrinhas.
   A RA aos poucos esta voltando ao normal, dona M está prestes a ir em bora e leva junto com ela essas cólicas infernais, ontem bebi muita água e chá e já sinto que desinchei, estava retendo muito líquido e isso não é nada bom.Mais tarde quero voltar aqui e fazer um novo post com uma diquinha maraa.

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Dia de Pesagem

   Olá pessoal, hoje é o meu dia de pesagem, então vamos aos resultados, hoje pela manhã a balança marcou 79Kg, sim sim, 200g a mais do que na semana passado,levando em consideração que essa é a semana da dona M, alimentação fora de ordem e o falecimento de uma pessoa querida na família posso dizer que o resultado não foi dos piores.

    Bom o findi não foi de todo ruim, aproveitei para conhecer alguns membros da família do namorido que eu ainda não tinha sido apresentada, curti bastante a minha sogrinha e o afilhado da minha cunhada, um amor de bebê, super queridinho, passei horas brincando com ele.
  Alimentação não foi assim uma Brastemp, testei o novo iogurte grego da Nestlé sabor frutas vermelhas, gente ele é uma delicia, super cremoso, apesar de ter 109 calorias em um potinho de 100g vale a pena pois ele é super saudável e saboroso.

                          
                                            Imagem retirada do google imagens


sábado, 4 de agosto de 2012

Dando noticias

      Olá blogosfera light, aproveitei que a cunhada saiu hoje cedinho e invadi o computador dela para dar noticias, ontem foi um dia muito triste, o velório do tio do meu namorido,fico conformada por saber que ele não vai mais sofrer,a dias ele não se alimentava mais,somente no soro, a essa hora ele deve estar em algum lugar melhor zelando por nós. A RA também não foi muito bem não, me alimentei super mau,não fiz lanche da tarde(totalmente sem fome) , hoje quero ver se coloco as coisas nos echos afinal a vida segue né.
     Amanhã não sei se vou ter como postar aqui, então se eu não vier vou deixar a postagem com o resumo do FDS para segunda-feira junto com a pesagem(tenso).
                        
                                                      Imagem retirada do google imagens

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

AVISO

    Olá blogosfera light, o post hoje é só para avisar que vou ficar sem postar até segunda feira, estou indo para a casa da minha sogra, infelizmente o tio do meu namorido veio a falecer e não vamos para o velório, se durante o final de semana eu encontrar um computador venho atualizar os posts. 

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Programa ENCONTRO fala sobre emagrecimento

    Segundo post do dia rsrs, mas eu precisava vir contar para vocês o que vi hoje no programa da Fátima Bernardes na Rede Globo,normalmente não vejo esse programa,mas hoje foi uma exceção,  eu sinceramente gostava muito mais quando ela apresentava o Jornal Nacional , mas tudo bem, vamos ao que interessa.
                            
     Por acaso em uma das partes do programa de hoje eles abordaram o tema sobre emagrecimento, RA, cirurgia de redução no estômago,famosos falando como é estar acima do peso e a dificuldade que nós gordinhas enfrentamos quando precisamos comprar roupas novas.
     Eles levaram ao programa exemplos de pessoas que emagreceram somente com a RA e AF, um caso espetacular de uma moça que perdeu 46 Kg se não me engano,só mudando seu hábitos no dia a dia, gente a diferença era incrível, ela parecia outra pessoa,ficou muito linda mesmo.
  A moça que fez a cirurgia de redução do estomago ficou incrível também, ela falou algo que eu achei magnifico, é a mais pura realidade, "eles podem até operar o estômago mas a cabeça não" ou seja não adianta de nada você pensar que vai fazer a cirurgia e pronto, ficara linda e maravilhosa, achar que vai continuar comendo absurdos como antes, isso não existe, se o seu pensamento não mudar, se seus hábitos não mudarem, mesmo depois da cirurgia você vai engordar novamente.
   Outra coisa que me chocou, foi o fato de saber que muitas pessoas engordam, isso mesmo que você leu, muitas pessoas engordam somente para poder fazer a cirurgia, pois acreditam que assim vão emagrecer de forma mais rápida e fácil, gente que absurdo é esse, a pessoa engordar para poder fazer uma cirurgia? Eu não tenho nada contra quem opta por este método, mas eu só faria em último caso, depois de terem se esgotados todas as alternativas possíveis.
   A atriz Renata Celidônio a Marieta da novela Aquele Beijo foi a shopping acompanhada de uma equipe do programa para tentar encontrar um vestido para ela, gente em nenhuma das lojas tinha nada,nada que ficasse bem nela pelo menos, coitadinha de uma vendedora chegou a chorar por não ter como ajudar a atriz. Depois do fracasso com o vestido,eles foram atras de uma lingerie, e adivinhem? Fracassaram de novo, a única peça que serviu foi uma camisola, a atriz ainda brincou:
-Será que não faz mal eu ir de camisola para a festa rsrs?
   O músico Péricles, que emagreceu 15Kg quado participou da dança dos famosos disse que não são só as mulheres que encontram essa dificuldade quando o assunto é a compra de roupas, ele ressaltou que em pouquíssimas lojas encontra roupas que fiquem bem nele, tanto é que como é muito exigente com as camisas que usa, ele manda faze-las por encomenda, para não ter erro.

 O doutor Mario Victor representante da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica, afirma que dietas mirabolantes não dão resultados duradouros, a melhor opção é realmente a reeducação alimentar, ele diz ainda que apenas 5% das pessoas que fazem dieta, conseguem manter o peso por pelo menos 6 meses.
  Galera o post ficou gigante né kkk, aqueles 15 minutos de programa realmente deixaram a minha cabeça a mil, cheia de pensamentos, espero que vocês tenham gostado eque tenham conseguido ler até o final rsrs.